野球部　野球体力測定！！

４月５日（金）黎明高校野球部グラウンドにて、本校野球部がお世話になっているトレーナーさんのご指導の下、春の野球体力測定

を実施しました。新チーム発足すぐの８月初旬に行った種目について実施し、これまでの成果と、伸び悩んでいる部分を見出し、春から夏に向けてのチームの総仕上げに生かす狙いがあります。

敏捷性・・・もともとの本校の得意とする分野、伸びてるかな・・・?

投力の測定　こちらは本校の課題・・・全体的にＵＰしていたようです。　ｳオリャ！！

ベンチプレス　力任せは困るけど、基礎体力は大切です！　最後までもがけ！！

　その他野球のパフォーマンス向上につながる多彩な項目について測定し、４月から５月の間には全国１００校程度の高校の中との比較によるデータが送付され、それを選手たちは夏に向けての鍛錬に生かしていきます。

そして、本校野球部が力を入れている「食事」とあわせて、選手たちは、入部時とは別人のようになります！！

Ａ君・・・１年時１７２㎝　６３㎏→現在１７４㎝　７４㎏　徐脂肪体重６０㎏

Ｂ君・・・１年時１６７㎝　５５㎏→現在１７０㎝　７０㎏　徐脂肪体重５５㎏

Ｃ君・・・１年時１７７㎝　６０㎏→現在１８０㎝　８０㎏　徐脂肪体重６４㎏

Ｄ君・・・１年時１６７㎝　８５㎏→現在１７０㎝　７５㎏　徐脂肪体重５７㎏（当初より変わらず！）筋量を落とさず、脂肪を落とす指導を受け、大きくパフォーマンスＵＰしました！

がむしゃらに頑張ることと同じくらい、合理的な努力は大切です